Menu Close

Метка: здоровье

Лучшие и худшие диеты-2020

Диетологи назвали самые полезные и вредные диеты. Рассказываем о победителях и аутсайдерах. Каждый год 24 ведущих американских специалиста в области диетологии составляют рейтинг правильных программ для снижения……

9 неожиданных признаков старения, которые выдают ваш возраст раньше любых морщин

Обычно, говоря о первых признаках старения, упоминают ранние морщинки и потерю упругости кожи. Зная о них, женщины все силы бросают на борьбу с внешними изъянами, упуская из виду куда более объективные……

Ученые выявили, что более длительный сон способствует скорейшему выздоровлению

Сон-лучшее лекарство, как гласит старая поговорка. Действительно, исследования проведенные группой ученых, показали, что более длительный сон приводит к скорейшему выздоровлению. Неудивительно, что наш мозг реагирует……

7 самых распространенных дефицитов витаминов и минералов в нашем организме

Вместо того, чтобы тратить деньги на витаминно-минеральные комплексы, в которых намиксованы не совместимые друг с другом компоненты в случайных пропорциях, узнайте, нет ли у вас самых……

Всего 12 минут интенсивной физической нагрузки в день могут изменить биомаркеры в крови

Исследователи проанализировали реакцию 411 мужчин и женщин среднего возраста, которые в течение 12 минут занимались различными упражнениями с высокой степенью интенсивности. Оказалось, что даже такой……

Как питаться в период пандемии, рассказал диетолог

По словам диетолога Лидии Ионовой, в период пандемии можно оставаться вегетарианцем. Подписывайся на наши группы в соцсетях и получай интересные новости каждый день! Facebook https://www.facebook.com/SAVOU.ru…

10 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

В некоторых случаях это просто бесполезно, а иногда может привести к неприятным последствиям. Йогурт Удивлены? Нет, есть его, конечно, можно. Но если съедать йогурт натощак, то соляная кислота,……